Liebe Patienten, Mitglieder, 10er- Karten- Inhaber und liebe Freunde des Pilatestraining im Physioflow!
Es finden Präsenzkurse statt!
Für die Teilnahme an den Kursen musst du bitte nach Stand vom 16.08.2021 einen Nachweis eines der GE`s vorlegen:
  • Geimpft mind. vor 14 Tagen
  • Genesen vor max. 6 Monaten
  • Getestet max. vor 48h

    Buche dich über deinen Fitogram- Account in den Kursplan (https://physioflow.eu/termine.html?w=/list-view)  ein, oder wende dich bei Fragen gerne per Mail an mich unter info@physioflow.eu
    oder per Telefon unter: 02234-8096511.


    Die Physiotherapie läuft normal weiter!
Bitte beachte nach aktuellem Stand der Corona- Schutzverordnung folgende Verhaltensregeln bei deinem Besuch im Physioflow:
Bitte komme immer mit Mund- Nasenschutz, dieser muss immer bei Unterschreitung des Mindestabstands (z. B. in der Physiotherapie) getragen werden.
  • Bei allgemeinen Symptomen einer Atemwegsinfektion oder grippeähnlichen Symptomen ist der Zutritt untersagt.
  • Bei Betreten des Physioflow musst du dir bitte die Hände mit bereitgestelltem Desinfektionsmittel desinfizieren, oder gründlich waschen.
  • Da der Eingangsbereich ein wenig beengt ist, warte bitte bis ich dich zum Eintreten auffordere
  • Bitte beschränke die WC- Nutzung auf ein Minimum.
  • Unnötige Warte- und Aufenthaltszeiten im Physioflow sollen vermieden werden!
Bei Nichtbeachtung dieser Regeln wird der Zutritt zum Physioflow verwehrt!
Danke für deine Kooperation und bleib gesund!

Intelligentes Pilatestraining ist die optimale Ergänzung ...

... zur modernen physiotherapeutischen Behandlung. Ich freue mich, dir in meinen Räumlichkeiten ein ganzheitliches Trainingsangebot machen zu können, welches dich in deiner sportlichen Aktivität bestmöglich unterstützt und deinen Rehaprozess beschleunigt. In meiner über 20-jährigen Berufslaufbahn habe ich umfassende Kenntnisse im Bereich der Behandlung von neurologischen, orthopädischen und chirurgischen Patienten erworben. Die umfangreiche und qualitativ hochwertige Ausbildung bei Pilates Bodymotion hat mein Behandlungsspektrum komplettiert.
Da man aber bekanntlich nie auslernt, bilde ich mich regelmäßig nach den neuesten Kenntnissen der modernen Physiotherapie fort.

Physiotherapie

Wenn du eine auf dich persönlich zugeschnittene Behandlung deiner körperlichen Beschwerden oder auch nur sportliches Training suchst, dann bist du bei mir richtig!

Pilates Training Matte

In Gruppen unterschiedlichster Level zu max. 10 Personen kannst du mit oder ohne Kleingerät (Pilatesball, Pilatesband, Theraband, Circle, Slidediscs, Bonies, Foamroller) das intensive Pilatestraining von der Basis an lernen, oder dein Pilatestraining noch mehr vertiefen.

Pilates Training Allegro Reformer

Der Allegro Reformer ist ein Geräteentwurf von Joseph Pilates. Auf diesem wunderbaren und enorm vielseitigen Gerät tauchst du noch ein wenig tiefer in dein Pilatestraining ein.

Flying Pilates

Hebe dein Pilatestraining auf eine neue Ebene!

Das Training im Tuch ist unglaublich kraftvoll und fordert neben muskulärer Aktivität das Gleichgewicht und die Orientierung des Körpers im Raum heraus. Dabei benötigst du nicht zwingend Vorkenntnisse im Pilatestraining, denn hier sind die Gruppen sehr klein (max. 6 Teilnehmer) und ich kann dich individuell unterstützen. Natürlich kannst du auch hier Einzelstunden als Personal Training buchen. Probiere es aus und finde heraus, wie vielfältig, herausfordernd, kräftigend und zugleich anmutig Flying Pilates ist und ob es zu dir passt! 

Personal/Duo-Training

Training nur für dich! Oder mit der besten Freundin? Oder mit deinem Partner?

Für noch individuelleres Training hast du die Möglichkeit ein Einzel- oder mit einem Trainingspartner zusammen ein Duotraining an den Pilatesgeräten (Reformer, Springboard, Tuch) oder natürlich auch auf der Matte zu buchen.
Hier kann ich nach einer kurzen Analyse deines Trainings- und Gesundheitszustands ein individuelles Trainingsprogramm für dich (und deinen Trainingspartner) entwickeln. Ganz nach dem Motto: Better together!    

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Du bist auf der Suche nach einem Gesundheitsangebot für die Mitarbeiter deiner Firma?
Egal ob in den Räumen deiner Firma, ob als bewegte Pause, als Earlybird vor Arbeitsbeginn, oder als entspanntes Bewegungsangebot nach Arbeitsende, gerne erarbeite ich nach einem ausführlichen Gespräch ein individuell passendes Angebot. 

PHYSIOflow

Das Physioflow bietet auf dich persönlich zugeschnittene physiotherapeutische Behandlung und intelligentes Pilatestraining auf der Matte, am Gerät und in der Luft (Flying Pilates). Mit viel Herzblut und Verstand vermitteln wir eine gesunde und positive Einstellung zu deinem eigenen Körper auf deinem Rehaweg, bei deinem präventiven Weg zu einem gesunden Körper oder um dein individuelles Training zu optimieren.

  • Meike Grimm

    Inhaberin · Physiotherapeutin

  • Simone Hochhaus-Lohr

    Physiotherapeutin

Kundenstimmen

  • Das Training ist abwechslungsreich, kurzweilig und sehr effektiv. Meike hat alle KursteilnehmerInnen im Blick und legt großen Wert auf eine saubere Ausführung der Übungen. Seit ich bei ihr bin, haben sich langjährige Muskelverhärtungen gelöst und meine Beweglichkeit hat sich deutlich erhöht. Das wöchentliche Training ist einer der wenigen Termine, der unverrückbar in meinem Kalender steht!

    • K.L.
  • Tolles Pilatesstudio mit netten Trainerinnen! Gerade jetzt im Lockdown versorgt uns Meike mit tollen Online-Kursen. Besonders die Links zur Stunde sind klasse, so kann man individuell nachturnen, wenn man die Zeit dazu hat. Und der doppelte Credit (zweimal online statt sonst einmal vor Ort) ist eine nette Geste von Meike. So kommen wir alle gut durch diese Zeit!

    • Susanne
  • Ich bin seit Jahren dabei und habe immer noch großen Spaß im Physioflow Studio: Jede Pilates Stunde ist anders (ja, wirklich!) und Meike und Simone sind super motivierende Trainerinnen. Das Ambiente im Loft ist natürlich klasse, aber auch die Online-Version der Kurse hat ihre Vorteile. Mit den live- und den download Kursen hat Meike ein ganz vielfältiges Programm auf die Beine gestellt. Volle Empfehlung.

    • Lisa
  • Tolles Studio, tolle Kurse, tolle Physio. Ich mache jetzt seit fast zwei Jahren Pilates bei Meike im Physioflow und ich habe mich noch keine Sekunde gelangweilt. Die Kurse sind super abwechslungsreich gestaltet, und Meike lässt sich immer etwas neues einfallen - auch jetzt im Lockdown. Ich bin beeindruckt von soviel Kreativität, und obwohl ich seit vielen Jahren Pilates mache, wusste ich nicht, dass Pilates so viele Möglichkeiten bietet! Dabei ist das Niveau genau richtig - ein bisschen herausfordernd, aber nie überfordernd. Und die Location in der alten Fabrik tut ihr übriges - sehr angenehm. Auch als Physiotherapeutin kann ich Meike mit ihrer Geduld und ihren Ressourcen nur empfehlen - auch hier hat sie mir bereits mehrfach geholfen. Vielen Dank, Meike, und mach bitte weiter so!

    • Sarah
  • Ich trainiere seit genau einem Jahr bei Pysioflow. Ich bin ausgesprochen zufrieden. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Beim ersten Lockdown dachte ich, dass es schade ist, nach 3 Monaten schon wieder aufhören zu müssen. Meike hatte sich jedoch blitzschnell in die online Kurse über ZOOM eingearbeitet. Erst konnte ich es mir kaum vorstellen, dass online Kurse Spaß machen. Mittlerweile gefällt es mir super gut, vor allem dass ich flexibel bin und meine Stunde, egal wann und wo machen kann. Es gibt immer wieder neue Inputs, so dass es absolut nicht langweilig ist. Meine Rückenschmerzen sind quasi vorbei und ich habe das Gefühl, dass sich meine Muskulatur sehr gut aufgebaut hat. Meike findet für alle Probleme individuelle Lösungen und kommt einem als „Kundin“ mit ihren flexiblen Möglichkeiten gerade während des Lock downs sehr entgegen. Ich freue mich schon sehr, wieder persönlich im schönen Studio unterrichtet zu werden, wobei ich auf jeden Fall ein Mal in der Woche beim online Kurs bleiben werde. Vielen Dank liebe Meike, du bist absolut zu empfehlen!

    • Kathrin
  • Ob Physiotherapie oder Pilates, Meike ist absolut zu empfehlen. Sie geht mit Dir an Deine Schmerzgrenze ohne sie je zu überschreiten und jedesmal bist Du eine Winzigkeit Beweglicher als vorher!

    • Torsten
  • Ich bleibe sehr gerne, hoffentlich noch viele Jahre bei deinen süchtigmachenden, anspornenden und danach sehr wohlfühlenden Kursen dabei!

    • Barbara

KONTAKT

Physioflow · Meike Grimm · Von-Klespe-Straße 7 · 50226 Frechen
Telefon 02234-8096511 · info@physioflow.eu

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